体臭がひどい時、どうすれば改善できるのか？ 厳選紹介 体臭の改善には、食生活の見直しや生活習慣の改善、衛生管理の徹底が効果的で、特に肉類や香辛料を控え、運動や十分な睡眠を心がけることで、体臭を軽減することができます。